Hemoroidy to częsta dolegliwość u mężczyzn. Około 30% mężczyzn po 30. roku życia zmaga się z tym problemem. Delikatna dolegliwość dotyka coraz częściej również mężczyzn poniżej 30. roku życia, którzy uprawiają sport, a zwłaszcza podnoszenie ciężarów.
Hemoroidy to opuchnięte żyły w okolicach odbytu i odbytnicy. Wewnętrzne umiejscowione są w odbytnicy, zewnętrzne – poza nią.
W tym artykule odpowiemy Państwu na następujące pytania:
Hemoroidy u mężczyzn – co warto wiedzieć?
Przyczyny hemoroidów u mężczyzn obejmują:
- Zaparcia spowodowane niewystarczającym spożyciem płynów i błonnika
- Ucisk na żyły w okolicach odbytu i odbytnicy podczas zbyt długiego siedzenia w toalecie
- Ciężka praca związana z dźwiganiem ciężarów lub praca przy komputerze
- Sport – zwłaszcza związany z podnoszeniem ciężarów
- Predyspozycje genetyczne
Objawy hemoroidów u mężczyzn obejmują:
- Krew w stolcu lub na papierze toaletowym
- Ból, swędzenie lub pieczenie w okolicach odbytu
- Obrzęk lub wyczuwalne zgrubienie w okolicach odbytu
W przypadku pojawienia się któregokolwiek z tych objawów nie należy stosować samoleczenia – skonsultujcie się Państwo z lekarzem!
Hemoroidy a sport – jak im zapobiegać?
Sport jest ważny dla zdrowia każdego mężczyzny. Pomaga utrzymać prawidłową wagę, wzmacnia mięśnie i poprawia krążenie.
Mimo to niektóre rodzaje aktywności fizycznej mogą zwiększać ryzyko wystąpienia hemoroidów i żylaki. Należą do nich:
- Sporty wymagające dużego parcia, takie jak podnoszenie ciężarów lub trening siłowy
- Sporty narażające okolice odbytu na urazy, takie jak jazda na rowerze lub jeździectwo
Jeśli uprawiają Państwo tego rodzaju sport, ważne jest, aby podjąć działania zapobiegające hemoroidom. Oto kilka wskazówek:
- Pijcie dużo płynów, aby zapobiegać zaparciom
- Spożywajcie produkty bogate w błonnik
- Nie napinajcie się podczas wypróżniania
- Stosujcie ciepłe kąpiele lub prysznice, aby uśmierzyć ból i stan zapalny
Hemoroidy a praca – jak sobie z nimi radzić?
Niektóre zawody mogą zwiększać ryzyko wystąpienia hemoroidów. Należą do nich:
- Zawody wymagające długotrwałego siedzenia, takie jak kierowanie pojazdem lub praca biurowa
- Zawody wymagające długotrwałego stania, takie jak praca na budowie lub w produkcji
Jeśli cierpią Państwo na hemoroidy i pracują na takim stanowisku, ważne jest podjęcie działań łagodzących objawy. Oto kilka wskazówek:
- Rób regularne przerwy, aby się poruszać
- Używajcie miękkiego siedziska, aby zmniejszyć ucisk na żyły w okolicach odbytu
- Unikajcie długotrwałego siedzenia lub stania bez przerwy
- Regularnie ćwiczcie i wykonujcie ćwiczenia fizyczne w domu
Kasztanowiec to roślina znana ze swoich właściwości wspierających krążenie krwi. Perukowiec podolski wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i ściągające.
Jak działa nasz krem z kasztanowcem i perukowcem podolskim?
Nasz Remorrhoids – Krem na Żylaki i Hemoroidy to skuteczny preparat wspierający łagodzenie objawów hemoroidów i żylaków. Zawiera naturalne składniki o działaniu przeciwzapalnym, ściągającym i wenotonizującym.
Kasztanowiec to roślina znana ze swoich właściwości wspierających krążenie krwi. Perukowiec podolski wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i ściągające.
Krem nakłada się na zmienioną chorobowo okolicę dwa razy dziennie. Może być stosowany pomocniczo przy bólu, swędzeniu, stanie zapalnym i krwawieniu.
Oprócz kremu gorąco polecamy nasze Revive – Sole do kąpieli.
Oba produkty można zakupić w promocyjnej cenie w Żylaki RoutINA™.🩵
