Czym jest reaktywne wypadanie włosów
Reaktywne wypadanie włosów to nagła, lecz tymczasowa utrata włosów, która często występuje w wyniku silnego stresu, choroby, zaburzeń hormonalnych lub niedoborów żywieniowych. W przeciwieństwie do dziedzicznego łysienia, w tym przypadku mieszki włosowe pozostają aktywne — jedynie przedwcześnie przechodzą w „fazę spoczynku”.
Zwykle problem pojawia się kilka tygodni lub miesięcy po wystąpieniu czynnika wyzwalającego, gdy osoba zauważa, że włosy wypadają bardziej niż zwykle — zwłaszcza podczas kąpieli, czesania czy nawet przy dotyku.
Najczęstsze przyczyny reaktywnego wypadania włosów
Przyczyny mogą być różnorodne, jednak kilka czynników występuje najczęściej:
1. Stres i napięcie emocjonalne
Przewlekły stres zaburza równowagę hormonalną oraz ukrwienie skóry głowy, co prowadzi do tymczasowego wypadania włosów. Organizm przekierowuje zasoby do narządów niezbędnych do życia, a wzrost włosów zostaje spowolniony.
2. Zmiany hormonalne
Po porodzie, w okresie menopauzy lub przy problemach z tarczycą wiele kobiet doświadcza reaktywnego wypadania włosów. To całkowicie naturalna reakcja organizmu na wahania hormonalne.
3. Niedobory witamin i minerałów
Brak żelaza, cynku, witaminy D czy biotyny może znacząco osłabić strukturę włosów i prowadzić do ich nadmiernej utraty. Równowaga w diecie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry głowy oraz prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych.
4. Leki i stany medyczne
Niektóre leki — na przykład antydepresanty czy hormonalne środki antykoncepcyjne — mogą tymczasowo powodować reaktywne wypadanie włosów. Również ciężkie infekcje wirusowe lub operacje często prowadzą do tego typu utraty włosów.
5. Zmiany sezonowe
Jesienią i wiosną organizm naturalnie reaguje na zmiany klimatu i ilości światła dziennego, co może przyspieszyć fazę wypadania włosów.
Objawy reaktywnego wypadania włosów
-
Włosy wypadają równomiernie na całej powierzchni skóry głowy, bez wyraźnych ognisk przerzedzenia
-
Widoczna jest zmniejszona gęstość oraz utrata objętości włosów
-
Włosy łatwo się łamią, są suche i pozbawione blasku
-
Może pojawić się lekkie swędzenie lub zwiększona wrażliwość skóry głowy.
Ile włosów wypada przy reaktywnym wypadaniu włosów?
Przy reaktywnym wypadaniu włosów ilość traconych włosów jest znacznie większa niż normalnie, jednak nie prowadzi do całkowitego ogołocenia skóry głowy.
Oto orientacyjne wartości według dermatologów i trychologów
👉Normalne wypadanie włosów:
-
Około 50–100 włosów dziennie to wartość fizjologicznie normalna.
-
Podczas kąpieli może wypaść nawet do 150 włosów, zwłaszcza przy długich włosach, ponieważ część z nich zatrzymuje się na głowie z poprzednich dni.
👉Reaktywne wypadanie włosów (telogen effluvium):
-
Wypada ponad 200–300 włosów dziennie, a czasami nawet więcej.
-
Podczas kąpieli lub czesania można zauważyć całe pasma włosów w dłoni lub w odpływie.
-
Włosy często pojawiają się na poduszce, podłodze, ubraniach czy szczotce do włosów.
-
Stają się cieńsze i mniej gęste, zwłaszcza w okolicy czubka głowy oraz po bokach.
👉Czas trwania:
-
Reaktywne wypadanie włosów zwykle zaczyna się 1–3 miesiące po wystąpieniu czynnika wyzwalającego (stres, choroba, dieta itp.).
-
Trwa około 3–6 miesięcy, po czym stopniowo ustępuje, jeśli przyczyna została usunięta.
Jeśli wypadanie utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy lub włosy wyraźnie się przerzedzają, może to oznaczać, że proces reaktywny przeszedł w formę przewlekłą lub ma inne podłoże medyczne.
Warto wiedzieć, że proces ten jest odwracalny — włosy mają pełen potencjał do odbudowy, jeśli zostanie zidentyfikowana i wyeliminowana przyczyna oraz wdrożone odpowiednie działania pielęgnacyjne i regeneracyjne.
Jak zatrzymać reaktywne wypadanie włosów i przywrócić ich wzrost
Przed i po długotrwałym stosowaniu naturalnego sprayu do wzrostu włosów oraz innych produktów z pokrzywą od InaEssentials
1. Popraw swoją dietę
Wprowadź więcej pokarmów bogatych w białko, żelazo, witaminy z grupy B oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Odżywiają one mieszki włosowe i wspierają ich regenerację.
2. Zmniejsz stres
Wypróbuj techniki takie jak joga, medytacja i głębokie oddychanie. Przewlekły stres jest jednym z głównych wrogów zdrowych włosów.
3. Unikaj agresywnej pielęgnacji
Nie używaj produktów zawierających siarczany, unikaj częstego farbowania i nadmiernego stosowania ciepła. Wybierz delikatną i odżywczą pielęgnację która wspomaga wzrost i wzmocnienie włosów, uspokaja skórę głowy oraz stymuluje mieszki włosowe.
4. Codziennie masuj skórę głowy
Krótki masaż palcami poprawia krążenie i wspomaga wchłanianie aktywnych składników z używanych produktów.
Naturalna pielęgnacja przy reaktywnym wypadaniu włosów: Hydrobiotic - Pokrzywa i Szałwia
Kiedy chodzi o przywrócenie naturalnego wzrostu włosów, natura oferuje niezwykle skuteczne rozwiązania.
Przykładem jest Hydrobiotic - Pokrzywa i Szałwia - produkt stworzony przez InaEssentials specjalnie dla osób cierpiących na wypadanie włosów, łupież oraz wrażliwą skórę głowy.
Jak działa?
-
Połączenie Bio wody pokrzywy i bio wody z szałwii stymuluje krążenie i wzmacnia mieszki włosowe.
-
Postbiotyczny kompleks równoważy mikrobiom skóry głowy, zmniejsza stany zapalne i reguluje produkcję sebum.
-
Włosy stopniowo odzyskują gęstość, siłę i naturalny blask.
Jak używać?
-
Spryskaj produkt w korzenie suchych lub lekko wilgotnych włosów.
-
Delikatnie masuj skórę głowy przez kilka minut.
-
Nie spłukuj — pozostaw aktywne składniki, aby działały przez noc.
Przy regularnym stosowaniu Hydrobiotic – Pokrzywa i Szałwia wspomaga przywrócenie normalnego cyklu wzrostu włosów i widocznie redukuje ich wypadanie.
Reaktywne wypadanie włosów może być przerażające, ale w większości przypadków jest całkowicie odwracalne. Kluczem jest zrozumienie przyczyny, dbanie o ciało od środka oraz zapewnienie delikatnej, a jednocześnie skutecznej pielęgnacji zewnętrznej.
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na stymulowanie wzrostu i przywrócenie witalności swoich włosów, Hydrobiotic - Pokrzywa i Szałwia to godny zaufania wybór, w pełni oparty na sile natury.
